tecnica rotacional lanzamiento de la bala
técnica rotacional en el lanzamiento de bala El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El lanzamiento de peso se remonta históricamente a partir del lanzamiento de piedras. En 1857 los ingleses hacen un intento de codificación del lanzamiento y utilizan balas de cañón de 16 libras inglesas equivalente a 7,257 Kg. En 1900, se practicaba sin impulso, pero en 1953, aparece la técnica O’Brian. ( Lanzamiento_de_bala ) Existen diferentes autores que han estudiado detalladamente el movimiento empleado en el lanzamiento de bala, algunos de ellos señalan hasta 7 fases, pero la más utilizada, tanto por los entrenadores como por los libros metodológicos son tres: posición inicial, deslizamiento , esfuerzo final y recuperación, este último es el movimiento del cuerpo para r...